12 anni di specializzazione in cervicalgia cronica · Verona

Hai già provato tutto per il tuo dolore al collo. Ma il dolore è ancora lì.

Scopri il Percorso Cervicale Attiva in 6 Sedute
che Ti Libera dal Dolore Cronico al Collo
e Ti Riporta a Vivere — Senza Terapie Standardizzate,
Senza "Devi Imparare a Conviverci".

Scopri come il mio percorso ha già aiutato decine di pazienti a Verona a uscire dalla trappola del dolore cervicale cronico, tornando a lavorare, dormire e muoversi senza limitazioni. Non è l'ennesimo ciclo di tecar e laser. Non è una lista di sedute identiche per tutti. È un percorso strutturato, personalizzato, che tratta il tuo corpo come un sistema — e che ti segue anche fuori dallo studio.

Alessio Sterza – Fisioterapista Verona
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Prima consulenza gratuita · 30 minuti · Nessun impegno

12
Anni di specializzazione in cervicalgia
6
Sedute strutturate in 6–8 settimane
2
Fasi precise: intensiva + mantenimento
0
Terapie standardizzate uguali per tutti

Il problema

Ti riconosci in
questa situazione?

Sai qual è il problema di quasi tutte le terapie che hai già fatto per la cervicale?

Trattano il sintomo. Non la causa.

Ti danno 5 sedute di tecar. Il collo migliora per qualche settimana. Poi torni dov'eri. Ricomincia il ciclo: dolore → fisioterapia → sollievo temporaneo → dolore.

E a un certo punto ti dicono quella frase: "devi imparare a conviverci."

Il dolore cervicale cronico non è un problema localizzato al collo. È il risultato di un disequilibrio nel sistema corpo. Finché non si lavora su tutto il sistema, il dolore torna. Sempre.

01

"Ho sempre questo dolore al collo che non va mai via. Mi sveglio già con la testa pesante."

02

"Al computer dopo un'ora non ce la faccio più. Ho smesso di fare cose che amavo perché poi mi fa male il collo."

03

"Ho fatto terapie, ma il dolore torna sempre. Il fisioterapista mi ha detto che è stress, ma il dolore è reale."

04

"Non riesco a girare la testa senza sentire una fitta. Ho paura che sia qualcosa di serio."

05

"Mi sento schiava di questo dolore. Vorrei solo poter fare le mie cose normalmente."

Stanca di ricominciare da capo ogni sei mesi?

La prima consulenza è gratuita. In 30 minuti valutiamo insieme la tua situazione e capiamo se il percorso è adatto a te.

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La soluzione

Il Percorso Cervicale Attiva in 6 Sedute.
La soluzione che lavora sulla causa, non sul sintomo.

Non un'altra lista di terapie fisiche da eseguire. Un percorso strutturato di 6–8 settimane, diviso in due fasi precise, che tratta il tuo corpo come un sistema e ti insegna a mantenerti bene nel tempo — anche quando le sedute sono finite.

Fase Intensiva · Sedute 1, 2, 3

Valutazione + Trattamento Mirato

Partiamo da una valutazione completa: non solo il collo, ma tutto il sistema corpo. Capisco dove si origina il tuo dolore, cosa lo mantiene, cosa lo peggiora. Poi lavoriamo in modo mirato con la terapia manuale e ti insegno i primi esercizi da fare a casa, calibrati sulla tua situazione reale. Già dalle prime sedute senti la differenza.

  • Valutazione posturale e manuale completa
  • Terapia manuale mirata alla causa reale
  • Esercizi personalizzati da fare a casa
Fase di Mantenimento · Sedute 4, 5, 6

Consolidamento + Autonomia

Il dolore è sotto controllo. Ora lavoriamo per consolidare i risultati e prevenire le recidive. Ti do gli strumenti per restare autonomo nel tempo. Quando il percorso finisce, sai esattamente cosa fare per non ricominciare da capo.

  • Consolidamento dei risultati
  • Prevenzione delle recidive
  • Piano di mantenimento a lungo termine

Perché funziona dove tutto il resto ha fallito

Lavora sulla causa, non sul sintomo. Le terapie passive ti tolgono il dolore per qualche settimana senza chiedersi perché è lì. Il Percorso Cervicale Attiva parte dal disequilibrio reale — postura, tensioni, abitudini — che alimenta il problema.
Ti rende attivo nel tuo recupero. Gli esercizi quotidiani che ti insegno non sono un optional. Sono la chiave per uscire dalla dipendenza dalle terapie e mantenere i risultati nel tempo.
Supporto anche fuori dallo studio. Video esercizi personalizzati registrati appositamente per te. Check-in WhatsApp ogni 10–15 giorni. Non sei solo tra una seduta e l'altra.
12 anni di specializzazione. Non un approccio inventato. Il risultato di 12 anni di lavoro su pazienti con cervicalgia cronica, cervicobrachialgia e mal di testa. Ho visto quali approcci funzionano davvero e quali no.
Alessio Sterza – Fisioterapista

Alessio Sterza

Fisioterapista · Specialista in Cervicalgia Cronica

Verona · 12 anni di esperienza clinica

Chi sono

L'approccio sistemico
che fa la differenza.

Mi chiamo Alessio Sterza, sono fisioterapista con 12 anni di esperienza, specializzato nel trattamento della cervicalgia cronica, della cervicobrachialgia e del mal di testa di origine cervicale.

Ho visto troppi pazienti arrivare da me dopo anni di terapie che non avevano risolto nulla. Persone che avevano speso migliaia di euro e si trovavano ancora con lo stesso dolore. E in quasi tutti i casi, il motivo era lo stesso: nessuno aveva mai lavorato davvero sulla causa. Sul sistema.

Fisioterapista Cervicalgia Cronica Cervicobrachialgia Mal di Testa Cervicale Verona

Quello che non faccio (a differenza di molti altri)

Non somministro terapie fisiche standardizzate uguali per tutti (tecar, laser, ultrasuoni "a tappeto")
Non tratto solo il collo dimenticando il resto del corpo
Non finisco la seduta senza insegnarti cosa fare a casa
Non ti lascio solo tra una seduta e l'altra — supporto attivo via WhatsApp e video esercizi

Hai domande? Parliamone senza impegno.

Valuto personalmente ogni situazione. Scrivimi e capiamo insieme se il Percorso Cervicale Attiva è quello giusto per te.

Scrivimi su WhatsApp

La trasformazione

Da dove sei
a dove puoi arrivare.

Prima
Dopo
Dolore al collo che non passa mai
Collo libero e mobile ogni giorno
Mi sveglio già con la testa pesante
Mattine senza rigidità né fitte
Al computer dopo un'ora non ce la faccio
Ore di lavoro senza dolore
Terapie che durano qualche settimana
Risultati che restano nel tempo
Dipendenza dalle sedute passive
Autonomia e strumenti che durano
Antidolorifici "per sicurezza" in borsa
Giornate pianificate liberamente

Il percorso completo

Cosa include il
Percorso Cervicale Attiva in 6 Sedute

Durata: 6–8 settimane · 6 sedute individuali da 45–60 min

1

Consulenza gratuita iniziale

30 minuti: anamnesi dettagliata, valutazione posturale e manuale, spiegazione del percorso. Valutiamo insieme se il Percorso Cervicale Attiva è adatto a te. Nessun obbligo, nessuna pressione. Solo un'analisi onesta della tua situazione.

2

6 sedute individuali da 45–60 minuti

Terapia manuale mirata + esercizi progressivi personalizzati. Ogni seduta parte da come stai in quel momento — non da un protocollo fisso. Il percorso si adatta a te, non il contrario.

3

Video esercizi personalizzati

Registrati appositamente per te, da eseguire a casa tra una seduta e l'altra. Non generici da YouTube. Esercizi calibrati sul tuo corpo, sulla tua storia clinica, sulla tua vita reale.

4

Supporto WhatsApp ogni 10–15 giorni

Check-in periodici per monitorare i progressi e adattare il percorso se necessario. Tra una seduta e l'altra non sei solo — sei seguito attivamente.

5

BONUS: Guida igiene del sonno per cervicale

Guida pratica sull'igiene del sonno per chi soffre di cervicalgia: posizioni, cuscini, abitudini notturne che fanno la differenza. Il recupero inizia anche di notte.

6

BONUS: Guida stress posturale lavoro seduto

Guida alla gestione dello stress posturale nel lavoro da seduto: ergonomia, micro-pause, abitudini che proteggono la cervicale nelle ore in ufficio o da remoto.

Garanzia di flessibilità

Fino a 2 sedute recuperabili in caso di imprevisti. Il percorso non si blocca per un impegno o un contrattempo. La tua vita reale conta — il programma si costruisce attorno a te.

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Idoneità

Questo percorso
è adatto a te?

Sì, è per te se…

  • Hai dolore cronico al collo, mal di testa frequenti o formicolii alle braccia da mesi o anni
  • Hai già fatto fisioterapia o altre terapie ma il dolore è tornato
  • Sei stanco/a di soluzioni temporanee e vuoi risolvere il problema alla radice
  • Vuoi un professionista che ti segua davvero, non solo in studio
  • Sei disposto/a a fare la tua parte con gli esercizi a casa

Non è per te se…

  • Cerchi una soluzione passiva in cui stai fermo/a e aspetti che passi da sola
  • Non vuoi impegnarti con gli esercizi quotidiani a casa
  • Hai un problema acuto che richiede valutazione medica urgente
  • Stai cercando solo qualche seduta "al volo" senza un percorso strutturato

Risultati reali

Chi ha già fatto
il percorso.

"Avevo la cervicale cronica da 7 anni. Ho fatto di tutto: tecar, massaggi, osteopatia. Miglioravo sempre per qualche settimana poi tornava tutto. Con Alessio è stata la prima volta che ho capito davvero cosa stava succedendo nel mio corpo. Dopo 6 sedute era un'altra cosa. E soprattutto — dopo 8 mesi — sto ancora bene."

M

Marta

42 anni · Impiegata

"Lavoro al computer tutto il giorno. Il dolore al collo mi stava facendo perdere ore di produttività ogni giorno. Quello che mi ha sorpresa di Alessio è che non si è limitato al collo: ha guardato tutto. E gli esercizi che mi ha dato — semplici, 10 minuti al giorno — hanno cambiato tutto. Li faccio ancora adesso."

L

Laura

35 anni · Libera professionista

"Il mal di testa che avevo 3–4 volte a settimana è diventato rarissimo. Non ci credevo che potesse dipendere dalla cervicale. Alessio me lo ha spiegato bene e ha lavorato su quello. Ora so come gestirmi da solo."

R

Roberto

51 anni

Domande frequenti

Hai qualche dubbio?
Ti rispondo qui.

«Ho già fatto fisioterapia, non mi ha servito a nulla»
La differenza sta nell'approccio. La fisioterapia tradizionale lavora spesso sul sintomo — tecar, laser, massaggio — senza identificare la causa vera del dolore. Il Percorso Cervicale Attiva parte dalla valutazione completa del sistema corpo: postura, tensioni muscolari, storia clinica, abitudini quotidiane. Poi ti insegna gli strumenti per mantenerti bene nel tempo. Non è la stessa cosa.
«Non ho tempo di venire ogni settimana»
Le 6 sedute si distribuiscono in 6–8 settimane, con una cadenza personalizzata sulla tua vita reale. Non è un ciclo settimanale fisso. Organizziamo gli appuntamenti in base ai tuoi impegni. E tra una seduta e l'altra il lavoro continua: esercizi a casa e check-in WhatsApp. Il percorso si adatta a te.
«Devo pensarci — non so se vale la pena»
La consulenza iniziale è gratuita e senza impegno. In 30 minuti valutiamo insieme la tua situazione, capiremo se il percorso è davvero adatto a te, e vedremo come strutturarlo sulla tua vita reale. Se non è il momento giusto, te lo dico io. Non ho interesse a seguire persone per cui non posso fare la differenza. Non c'è nulla da perdere in una conversazione.
«Posso venire da fuori Verona?»
Sì, il mio studio è a Verona ma molti pazienti vengono da tutta la provincia e dintorni. Dato che le sedute sono solo 6 in 6–8 settimane, la distanza è gestibile. Scrivimi su WhatsApp e organizziamo gli appuntamenti in modo comodo per te.

Primo passo

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Pensa a come ti sentirai
tra 8 settimane, se inizi oggi.

Svegliarti al mattino senza quella rigidità al collo. Lavorare al computer ore senza che la testa inizi a pesare. Dormire tutta la notte senza scegliere la posizione in base al dolore. Non è un miraggio. È quello che ottengono i miei pazienti quando completano il percorso.

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